～時短で作れるスパイシーな、お手軽カレー♪～

■作り方

①玉ねぎと人参はみじん切りにする。

②フライパンに油を熱し、①をよく炒め、さらに豚ひき肉を加えて炒める。

③ひき肉の色が変わったら、蒸し大豆・枝豆・コーン・水を入れてひと混ぜする。

④火を止めてカレールウを振り入れて、溶けるまで混ぜる。再び火をつけ、全体になじむように混ぜる。

⑤お皿にごはんと④を盛り付ける。

エネルギー　315kcal  塩分　0.7g

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