～たっぷりの野菜と豆で栄養満点のサラダです☆～

■作り方

①リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、１cm角に切る。

プチトマトは４等分のくし形切りにする。紫玉ねぎは８㎜の角切りにし、

水にさらして水気をきる。アボカドとサラダチキンは１㎝の角切りにする。

②ボウルに①とサラダ豆を入れ、ドレッシングで和える。

エネルギー　179kcal塩分　1.0g

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