～なめらか豆腐のキムチチゲ～

①スープジャーは、熱湯(分量外)を規定の水位まで入れて、温めておきます。

②鍋に油を熱し、豚肉を炒めます。

③「プチッと鍋」と水を加え、煮立ったら具材を加え、中火で2～3分煮込み、溶き卵を回し入れます。

④スープジャーの熱湯を捨て、(3)を入れて、出来あがりです。

※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。

エネルギー　403kcal　　

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