○●かぼちゃの蒸しパン●○
～かぼちゃに見立ててハロウィン気分もＵＰ～

■作り方

①かぼちゃは種と皮を取り、ざく切りにし、電子レンジ(６００ｗ)で１分加熱する。

やわらかくなったらフォークで潰す。皮は飾り用に少し取っておく。

②ボウルにホットケーキミックス、牛乳、卵、①を入れ混ぜる。

③プリンカップ７分目くらいまで入れ、皮を真ん中に入れ、蒸し器で１２分蒸す。

エネルギー　229kcal　　　塩分0.6g

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