ぎゅーとらトライクッキング チーズinミートボール

~甘酸っぱいソースとチーズの相性抜群!お弁当のおかずにぴったりです!~

■作り方

①ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、16等分する。チーズを包み、小麦粉をまぶす。

②フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、①を並べて転がしながら焼く。

③フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き、Bを加えてふたをして2~3分蒸し焼きにする。

④ふたを取り、とろみがつくまで煮詰めて、肉団子にソースを絡める。

 

エネルギー 379kcal  塩分 1.9g


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